紅斑狼瘡是一種很常見的皮膚病，引起紅斑狼瘡的原因有很多，在冬季容易發作。因紅斑狼瘡的誘因多，使紅斑狼瘡常常處于不穩定狀態，復發和緩解交替出現是其臨床特征。所以在治療實踐中，應將預防復發、指導患者配合治療、做好自我保護作為重要目標。

　　經臨床證實，反復發作者病后未及時正規治療，預后不良。紅斑狼瘡的原因不同，目前還沒有預防措施。紅斑狼瘡的預防應在穩定期緩解期進行。對于只有抗核抗體陽性但沒有臨床表現的早期可疑患者，也需要及時治療，防止發作。

　　紅斑狼瘡屬于自體免疫系統疾病，對人類的危害比較大，嚴重影響人們的工作和生活，所以應該如何預防它。但引起紅斑狼瘡的原因很多，而且預防的方法也不盡相同。

　　紅斑狼瘡患者注意事項

　　一、要注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫認為，紅斑狼瘡的發病與外邪、飲食、七情所傷有關。悲愁憂郁，喜怒無常，情志不暢均會化火，火邪內盛可以傷及五臟六腑而誘發和加重本病。所以，保持心胸開闊，飲食有節，生活有規律，使人體臟腑功能協調，氣血調和，將對疾病的康復大有裨益。

　　二、要注意勞逸結合，多做運動，有節制的生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動期時，應臥床休息，病情穩定后適當參與社會活動，做些力所能及的工作，但不能過度勞累。做好運動后要有節制的生活。

　　三、注意預防感冒，積極預防各種感染。急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染等各種感染都容易誘發而加重病情。

　　四、注意不要直接暴露于太陽底下。紅斑狼瘡患者具有光過敏，外出時要特別注意。此外，一些食物如香菇、芹菜、草頭、補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感的食物，應盡量避免使用。

　　五、注意戒煙戒酒。卷煙里的尼古丁等有害成分會刺激血管壁，加重血管炎癥，應戒掉。酒性溫，紅斑狼瘡患者飲用會加重內熱證，不宜飲用。

　　六、有些西藥往往會引發或加重本病，請注意避免服用。

　　七、注意有些保健品對紅斑狼瘡非旦無益，反而有害。

　　八、注意不要吃含有雌激素的藥物和食物。黃花菜、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥都含有雌激素，而雌激素是紅斑狼瘡發病的重要因素之一。

　　九、注意不要吃羊肉、狗、馬、鹿、驢。此種食肉品性溫、熱，應用后不僅會加重患者的內熱癥狀，而且臨床上也有個別患者因食用此類肉而病情加重，造成不良后果。

　　十、少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多補充蛋白質和多種維生素。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等蛋白質含量較高。維生素，尤其是B族維生素、維他命C對治療紅斑狼瘡有很大的幫助，應該增加補充。