欧美色图在线播放_99久久久久国产精品免费_日韩国产一区二区三区_美女视频久久黄

　　對于現(xiàn)在很多人來說，最怕身上出現(xiàn)白癜風(fēng)，因為白癜風(fēng)是非常難治療的，且治療需要花費患者很多精力，而且容易復(fù)發(fā)不容易治好的疾病，其實除了及時治療之外，還是有很多的保健常識的，下面主要介紹一下白癜風(fēng)患者的保健常識都有什么呢?

　　1、穿著宜柔和：一般在冬天的時候，穿的比較多多數(shù)患者會產(chǎn)生皮膚瘙癢的感覺。因而，應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫，就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿，絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

　　2、進行皮膚鍛煉：加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。

　　3、注重食物保健：當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而宜多吃，些富含維A的食物。

　　4、保持皮膚滋潤，科學(xué)洗浴：洗浴不易太過頻繁，水溫適宜，不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層，原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1-2次為宜。

　　5、避免使用劣質(zhì)化妝品：劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品，含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。

　　6、保溫防寒：氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。在冬天的時候，一些部位非常容易受凍，可以采取一些保暖的措施或者進行一些體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。

　　濰坊銀康醫(yī)院暖心提醒：白癜風(fēng)患者的穿衣指南，避免傳一些比較緊身的衣服，一定要寬松為主，還有就是飲食上，多吃有營養(yǎng)的豐富的食物，還有就是平時一定要注意勤加鍛煉身體，注意身體的保暖工作。