濰坊銀康牛皮癬科專家提出：銀屑病也就是我們常說的牛皮癬，這種疾病有一個很大的特點就是皮膚起皮掉屑，伴隨著瘙癢的癥狀。

有些患者可能是局部皮膚組織發(fā)病，而有些患者就是全身發(fā)病，而因為這個病治好難度大，治好后非常容易復發(fā)也會導致患者非常的擔憂，那么在治好之后，日常生活當中應該怎樣防止銀屑病復發(fā)呢?

一、調(diào)整心態(tài) ：在臨床當中認為銀屑病也是一種心因性疾病，研究發(fā)現(xiàn)如果精神緊張及長期處于一種負性生活事件可誘發(fā)或加重銀屑病。因此為了避免復發(fā)，在平時一定要保持樂觀的情緒，解除心理壓力，銀屑病會自然減輕。

二、合理飲食 ：對銀屑病的患者來說是非常重要的，1、首先患者就應該禁煙戒酒，濃茶和咖啡等刺激性的飲品和嗜好。2、在飲食當中應該避免可能誘發(fā)或加重銀屑病的食物 ，這類食物包括了各種海鮮如：蝦、蟹、鱉等; 各種紅肉如：羊、牛、狗、驢肉; 某些熱性的蔬菜：生姜、芫荽、大頭菜、香椿、韭菜、蒜苔、尖椒、洋蔥等。 各種香辛料患者也是不能吃的，比如：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。

三、多吃對預防和治療銀屑病有利的食物 ，比如蘋果、梨、山楂、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蘆筍、全麥面、糙米、玉米、蕎麥、燕麥：各種豆制品包括了大豆、豆腐、豆?jié){、豆腐干、豆渣等;也可適當補充：魚類、瘦肉、雞蛋、牛奶等。

濰坊銀康銀屑病醫(yī)院提出：銀屑病的患者在平時生活當中也應該進行一些適量的運動，比如說慢跑、騎自行車、打球、打太極、跳舞等等，都可以幫助增加心臟功能、增加血管彈性、改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)情緒、提高機體抵抗力等諸多好處，重要的就是運動時身體上微微出汗的時候，可以幫助促進皮膚汗腺代謝，可幫助排泄身體內(nèi)的廢物，都有利于銀屑病的預防和康復。