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如何預防銀屑病的復發?養生保健操可有效預防復發!
發布時間:2024-03-25責任編輯:王婧璇來源:濰坊銀康醫院

春季的氣候是一天比一天寒冷,又到了銀屑病肆虐的季節。今天,就給大家介紹一下:春季節銀屑病人需要做的養生保健,簡單4招,學會讓你銀屑病過春不再慌!

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防春燥,動靜結合總相宜

當你發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時,就一定要注意調理身體了。靜很好理解,要求我們患者朋友要有充分的休息時間,不要熬夜。

“動”,指的是身體進食方面,中國古代就有對付春燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯?!边@句話就是說,銀屑病患者要白天喝點鹽水,晚上則喝蜜水。

當然除了補水,這時可以多吃一些應季水果,如梨子、柿子等,切忌辛辣食物,且春季是人免疫力較低的季節,這時候要多吃一些可以增強免疫力的食物。雞蛋、蘿卜等都是不錯的選擇。

防著涼,增添衣物要及時

這個就很好理解,春季天氣多變,銀屑病患者要根據天氣變化情況及時增添衣服,不然感染風寒容易導致扁桃體發炎,引起銀屑病復發。

防寒氣,穴位按摩最合適

春季,寒氣增多,這時候受到寒氣侵襲,銀屑病就容易復發。那么應該怎么去避免呢?按摩心俞穴,按摩涌泉穴,按摩腿部等都可以幫助我們祛除寒氣。每天揉搓五分鐘左右,以感到熱停止,對我們銀屑病患者來說,不僅僅能祛除體內寒氣,更能活絡經血,加快血液循環和新陳代謝,排出體內毒素。

防春悲,開懷大笑益身心

銀屑病是身心疾病,心理因素不僅是致病因素,更能引起復發,所以要注重心理健康建設。防治春天感傷,大家這時候可以看一些輕松的電影或者節目,吃一些含糖量高的食品,研究表明糖分高的食物也能調節心情哦~

怎么樣?這么簡單的4招你學會了嗎?但是銀屑病病因復雜多變,如果仍是復發,記得要及時去醫院進行規范治療哦,在銀屑病剛有復發苗頭就治療,治果更好哦~

山東省重癥皮膚病醫院-濰坊銀康醫院是專業治療銀屑病,白癜風,天皰瘡,紅斑狼瘡,過敏性紫癜,泛發性濕疹等頑固...[詳細]

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