銀屑病是一種慢性、易復發的炎癥性系統性皮膚病，不僅會影響患者的外在形象，如果拖延不治，對整體的健康狀況都會有影響。

銀屑病的日常禁忌一直是患者們非常關注的問題，今天就給大家整理了一份“超全”的銀屑病禁忌清單，希望能夠幫助患者對病情有更深的了解，盡早擺脫疾病困擾!

負面情緒

皮膚是非常情緒化的器官，是人體內部心理活動的重要表達器官之一。

多項研究發現，銀屑病的發生、發展與患者焦慮、抑郁、緊張、暴躁等精神心理因素密切相關。

現代醫學研究認為，銀屑病患者體內存在著精神-神經-內分泌-免疫網絡的失調，精神刺激能夠通過這個網絡影響全身的物質、能量、信息調節。

也就是說，負面情緒可通過神經-內分泌功能的紊亂和集體免疫功能的失調而誘發銀屑病或促使病情加重;而積極的情緒則能夠預防銀屑病的發生或輔助緩解病情。

吸煙飲酒

煙酒幾乎是所有醫生都提倡戒掉的危險因素，對于銀屑病患者病情的恢復非常不利。

人們很早就注意到了吸煙與銀屑病的相關性，不論男女，吸煙會刺激體內炎癥反應的活動，加重銀屑病;

而過度飲酒則會損傷免疫應答，干擾T淋巴細胞的功能，進而影響細胞介導的免疫反應，乙醇還會直接擴張血管，導致血管通透性增加，促進炎癥反應。

因此，就算是不能立刻戒掉煙酒的患者，也應逐步減少煙酒的攝入，對于整體的健康也有好處。

盲目忌口

相信飲食是患者們一個非常關心的話題，發物不能吃、海鮮不能碰、紅肉也別想……甚至是某些平時常吃的蔬菜也被列為“銀屑病患者忌口食物”，那么，真的有這么多的食物是患者們不能吃的嗎?

其實不是的，銀屑病患者每天脫落的鱗屑，會導致身體流失大量蛋白質和微量元素，如果不及時進行補充，會導致營養不良，阻礙病情的恢復。

因此，飲食方面的禁忌也是因人而異，如果在攝入某些食物后并不會引起病情的加重，就不用非要忌口。

但是不健康的飲食習慣還是要改正，比如高脂高糖飲食，最好是保持健康清淡的飲食習慣，能夠更好地攝取食物中的營養，幫助病情恢復。

輕信偏方

為了盡可能地減少藥物對患者的副作用，醫生通常會隨時監測患者的身體狀況，及時調整用藥方案，安全的另一面可能會讓病情的恢復周期較長，也就導致某些心急的患者盲目尋求一些“特效藥”。

這些藥物使用后短期內可能會使皮損快速消退，但隨之而來的后果是停藥就反復，導致患者不敢停藥，只能長期維持，從而導致全身器官受到損傷。

還有的患者在停用偏方之后導致病情急劇發展，由尋常型銀屑病轉變為膿皰型或紅皮型銀屑病，大大降低生活質量。

所以，銀屑病患者應科學就診，用藥期間發現異常，要及時就醫咨詢醫生，以便調整用藥，監測身體指標。

搔抓、過度清潔皮損

銀屑病的典型表現就是皮膚出現一層層銀白色的鱗屑，有時候還會引起瘙癢等不適，所以很多患者都尋求各種辦法清潔鱗屑，在洗浴時用溫度較高的水燙洗、反復搓擦皮損，甚至會用酒精、白醋等“殺菌”。

這些措施不僅不能緩解癥狀，還容易導致皮膚破損，造成感染，不利于病情的恢復。

銀屑病患者在日常護理時，應注意以下幾點：

·不過度搔抓皮損。

·洗浴水溫稍高于體表溫度，最好在37℃-39℃，水溫過高會加劇皮膚干燥的情況，刺激皮損。

·避免使用刺激性強的香皂或洗浴產品。

·洗浴過后應及時涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分，修復皮膚屏障。

其他事項

避免熬夜：睡眠對機體各臟器的新陳代謝，尤其是神經、內分泌和免疫系統的功能恢復調整十分重要，因此銀屑病患者應養成健康的作息習慣，避免長期熬夜。

感染：上呼吸道感染是銀屑病發作的重要誘因，冬季氣溫較低，也是感染的高發季，患者們要隨時關注天氣變化，及時增減衣物，避免感染的發生。

避免久坐不動：長期缺乏鍛煉可導致肌肉、心血管功能下降、體重增加，而肥胖的銀屑病患者體內的脂肪會釋放出更多的炎癥因子，使銀屑病病情加重，更加頑固。