近來，不少銀屑病患者向濰坊東方銀屑病研究院主任咨詢慢跑對于銀屑病治療的作用。下面就讓我們跟隨濰坊東方銀屑病研究院主任一起，了解一下慢跑對于銀屑病治療的作用。
主任介紹，慢跑可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時排出體外，緩解銀屑病病情，并可減少患癌的可能性。慢跑還可促進骨骼的血運和營養(yǎng)代謝，有效地防止骨質疏松的發(fā)生;也能提高中樞神經的興奮性，調節(jié)大腦皮質與內臟功能的協調性，有利于延緩機體的衰老過程等。
另外，慢跑是銀屑病患者容易做到、簡單實用、也是有效的一項有氧代謝運動。為了減少疲勞，濰坊東方銀屑病研究院主任建議銀屑病患者穿質量理想的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的較為平坦的場地進行。慢跑不受時間、地點的限制，可隨時隨地的進行，但也要注意防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，尤其是沒有長跑習慣的銀屑病患者，應該先做短時間的慢跑，以后再逐漸加快速度與路途。
濰坊東方銀屑病研究院預約掛號0536-3087125。
