這幾天晚上真的開始感覺到秋天的涼意了,每到秋天,皮膚就會(huì)開始出現(xiàn)各種問題,到處發(fā)癢,每次都不知道是濕疹,異位性皮炎,還是汗皰疹?
很多人往往不區(qū)分這些皮膚病,其實(shí)無論是汗皰疹,特應(yīng)性皮炎,接觸性皮炎,富手還是漏脂性皮炎,這些統(tǒng)稱為濕疹。
濕疹是由于體內(nèi)水分過多引起的嗎?
雖然濕疹顧名思義與濕有關(guān),但提醒大家不要胡亂除濕。例如,一位醫(yī)生以前見過一位病人。當(dāng)他聽說綠豆和大麥仁可以利水去濕時(shí),他每天煮一大壺冰喝。出乎意料的是,這些冷飲導(dǎo)致無法從體內(nèi)排出熱量和濕度。相反,濕疹變得越來越嚴(yán)重!事實(shí)上,為了治療濕疹,我們必須首先確定濕的來源,并在對(duì)癥治療之前確定體質(zhì)。
遠(yuǎn)離濕疹的五種方法:
1.少喝冷飲
一些醫(yī)生認(rèn)為,事實(shí)上,許多患者有一種誤解,認(rèn)為皮膚發(fā)紅、發(fā)癢和發(fā)炎是因?yàn)樗麄兩匣稹K麄兒认悴葜鸵铀J聦?shí)上,這些冷飲會(huì)導(dǎo)致脾胃功能惡化,無法排出體內(nèi)的水分。讓皮膚問題更嚴(yán)重!
2.別熬夜
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)時(shí)間醫(yī)學(xué),與保健品相比,睡眠是一種更好的修復(fù)工具。而人體的十二經(jīng)絡(luò)和十二小時(shí)也是相互對(duì)應(yīng)的,要睡覺才能修復(fù)內(nèi)臟,這才是解毒!
3.沐浴水不應(yīng)過熱
皮膚敏感的患者,要注意沐浴時(shí)的水溫不是太熱,可以保持在24度29度,除了選擇適合自己的皮膚沐浴乳液和護(hù)膚品外,越簡(jiǎn)單越好。
4.隨時(shí)擦干你的汗水
出汗后,想要預(yù)防濕疹,建議你多帶一件干凈的衣服來換,或者帶一條毛巾來擦干汗水。出汗對(duì)除濕有好處,但如果汗水停留在皮膚上太長時(shí)間,就會(huì)導(dǎo)致皮膚癥狀。
5.飲食清淡
如海鮮、燒烤、油炸辛辣、酒精等刺激性食物都容易引起胃腸負(fù)荷,脾胃消化功能變差,身體新陳代謝會(huì)出現(xiàn)問題,容易使全身皮膚紅癢不適。